10 Truques para enganar o corpo

NÃO É VOODU, MUITO MENOS SIMPATIA. ESTRATÉGIAS FISIOLÓGICAS PARA PASSAR A PERNA EM NOSSO ORGANISMO.



# VONTADE DE FAZER XIXI. PENSE EM SACANAGEM. PENSAR EM SEXO mantêm o cérebro ocupado, por isso o desconforto diminuirá. Mas, caso sua bexiga esteja em um volume máximo insuportável, aí não adianta pensar em nada.

# PREVINA A MIOPIA. Segundo uma OFTAMOLOGISTA americana, a miopia é raramente resultado da genética. Para evitar isso, de tantas em tantas horas por dia, feche os olhos contraia o corpo, respire profundamente, e após alguns segundos respire novamente, e após alguns segundos expire e solte os músculos ao mesmo tempo. Apertar e soltar músculos, pode fazer com que outros músculos, relaxem também.

# APAGUE O FOGO COM AS MÃOS. QUANDO QUEIMAR O DEDO acidentalmente no fogão, limpe a pele e exerça uma leve pressão com a ponta do outro dedo. O gelo irá aliviar a dor rapidamente,mas, como o método natural faz com que a pele volte à temperatura normal, há menos chances de formar bolhas.

# SE A GARGANTA ARRANHAR, COCE A ORELHA. QUANDO OS NERVOS DA ORELHA são estimulados, isso cria um reflexo na garganta. Mas esse alívio varia de indivíduo para indivíduo e também do tipo de coceira.

# MEDO DE AGULHA? TUSSA. CIENTISTAS ALEMÃES DESCOBRIRAM que tossir durante a aplicação de injeção pode diminuir a dor provocada pela agulha.

# PARA COMBATER A AZIA, MUDE DE LADO. ESTUDOS MOSTRAM QUE PACIENTES que dormem virados para o lado esquerdo têm menos chances de sofrer de refluxo estomacal. Quando você dorme virado para o lado direito, o estômago fica mais alto do que o esôfago, permitindo que a comida eo ácido estomacal deslizem para sua garganta.

# PARA EVITAR AQUELA DOR DO LADO QUANDO VOCÊ CORRE, EXPIRE QUANDO O SEU PÉ ESQUERDO TOCAR O SOLO. SE VOCÊ É COMO A MAIORIA DAS PESSOAS, quando corre, vc espira quando seu pé deireito toa o chão. Isso coloca pressão no seu fígado (que é do lado direito), que o repassa para o diafragma e produz aquela "dorzinha do lado" que incomoda e muito. A dica é exalar o ar quando seu pé esquerdo tocar o chão.

# FAÇA O MUNDO PARAR DE GIRAR. PARA ACABAR COM AQUELA TONTURA, resultante de uns goles a mais, basta colocar suas mãos em algum lugar estável. Como os nervos da mão são muito sensíveis, a tática funciona melhor do que manter os pés no chão.

# .DERRETA SEU CÉREBRO. PARA EVITAR AQUELA DOR DE CABEÇA característica de quando se toma sorvete muito rápido, pressione sua língua contra o céu da boca. Como os nervos da região ficarão extremamente gelados, seu corpo irá pensar que seu cérebro também está congelando. Quanto mais pressão vc aplicar mais rápido a dor irá diminuir.

# O CORAÇÃO DISPAROU? ASSOPRE! PARA CONTROLAR O NERVOSISMO ,assopre bastante (num saquinho, no seu dedo ou em qualquer outro lugar). A estratégia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e não estamos em movimento, temos uma hiperventilãção. Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito é a diminuição da frequência cardíaca devido a redução do oxigênio. Isso faz com que a a frequência volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes.